Бесплатное занятие йогой в антикафе «TimeTerria»
16.08.2012 21:10 Просмотров: 4492
21 августа в антикафе «TimeTerria» состоится лекция и бесплатный открытый урок по Кундалини-йоге.
Кундалини-йога – уникальная, проверенная временем технология, направленная на реализацию творческого потенциала человека. Одна из главных задач практики - научиться чувствовать тело, понимать язык, на котором оно говорит с нами. В результате занятий ум и тело приходят в гармонию друг с другом, что очень благотворно для организма в целом. Так мы получаем эффективный инструмент улучшения физического и психологического здоровья, преодоления стрессов, укрепления нервной системы и открываем пространство внутреннего спокойствия и гармонии. В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта.
Йога дарит набор инструментов, с помощью которых можно совершенствовать не только тело, но и дух, становиться сильнее, уравновешеннее, спокойнее. Эта древняя дисциплина сияет множеством граней – и позволяет открывать новые грани в себе, работая над собой, как ювелир работает над алмазом, чтобы тот превратился в бриллиант.
Для занятия в "TimeTerria" подготовлена облегченная программа, которая обычно нравится тем, кто еще не занимался йогой. Для участия в занятии от вас потребуется только желание и одежда, которая не сковывает движений. Коврики для занятия будут предоставлены каждому пришедшему.
Занятие проведет инструктор Центра «Йога в городе» Екатерина Антропова; духовное имя Dev Avtar Kaur. Екатерина Антропова, журналист по базовому образованию, начала практиковать йогу в первой половине 2000-х, еще обучаясь в университете. Она закончила Институт интегративной психологии профессионального развития (обучающая программа для преподавателей Кундалини-йоги), прошла тренинг по подготовке преподавателей по Универсальной йоге у Андрея Лаппы (94 часа); аюрведический курс Института йога-терапии Вивекананды; регулярно проходит курсы випассаны.
*Для посетителей антикафе «TimeTerria» работает, как всегда, бесплатный безалкогольный бар.
** Напоминаем, что в антикафе действует оплата времени: 1,5 рубля в минуту.
- Где: антикафе «TimeTerria»
- Адрес: ст. м. Новослободская, 2-й Щемиловский переулок, д.4
- Начало: в 19:00
Смотрите также:
Ледяная крепость появилась у Северного речного вокзала Внутри детей ждет древнерусская крепость с башнями и двумя ледовыми горками. Подробнее... 
«Мосволонтер» открыл регистрацию на новые обучающие программы Они станут важным подспорьем как начинающим, так и опытным организаторам добровольческой деятельности. Подробнее... 
Космобиологические исследования продолжаются Юные космобиологи центра экологического образования продолжают свои исследования, одно из которых — «Небесный цветок» — проект с историей. Подробнее... 
Холодной зимой теплота заботы особенно важна Посмотрите, какие милые кормушки для птиц сделали ребята из московских школ. Подробнее... 
8 февраля в Национальном центре «Россия» пройдет ДЕНЬ РОССИЙСКОЙ НАУКИ В 12:30 состоится «Открытие Дня российской науки». Модератором будет Роман Каграманов, артист, блогер, соведущий шоу «Наука для всех». Подробнее... 